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2010年10月13日 (水)

アロマテラピー@ハカラメ

Dscf4408_r 今日はハカラメでアロマテラピーについて教えていただきました。

わたしは鼻が弱くて、香水や柔軟剤などの化学的な匂いを嗅ぐとすぐにクシャミが出てしまうのですが、精油の香りでは全くそんなことは起こらず、気持ちがふわぁ~っとバラ色に変わるような感じがしました。

精油の香りは直接や肺や脳に働きかける作用があるそうです。

まさに「アロマテラピー(芳香療法)」ですね。

美肌によいと言われているローズヒップティーをいただきながら、精油の効能や見分け方についてお話を聞いたり、疲れたお肌に効果的なアロマとマッサージ、保湿クリーム作りなどを体験したりしました。

うっとりするような香り空間での楽しいひとときでした。

ちなみに、保湿クリームはシアバターにローズウッドを1滴たらしてよく混ぜるだけと、とっても簡単

以前からシアバターを愛用しているのに、精油を混ぜるなんて思いもよらないことでした。

今回はお友だちのユイカちゃん親子も参加。

毛布や座布団を敷いた子どもスペースで、おもちゃやシールを使って楽しく遊んでいました。

途中で飽きて、お菓子タイムになっちゃいましたけど。

Dscf4409_r こちらはけいちゃんお手製のシフォンケーキ。

ふわっふわでおいしかったです!

Dscf4411_r息子なんて、おかわりに次ぐおかわりで、3切れもいただいてしまいました

そうそう。

ローズウッドの香りを嗅いだとき、「どこかで嗅いだことのある香りだなぁ~。」と思ったのですが、なぜか産院の風景が頭に浮かんできて、「あのときの香りだ!」と思い出したのです。

そういえば、わたしも妊娠中にアロマテラピーを受けていたのでした。

息子を産んだ病院では、予定日を過ぎた場合フットバスをすることになっていて、そのお湯の中にはエッセンシャルオイルを入れていました。 で、必要以上に深呼吸したりしてたなぁ(笑)

NST(胎児心拍数モニタリング)の部屋でもいい香りが漂っていました。

産んだ後も、精油を使ったフットマッサージをしてくれたっけ・・・。

あの頃は、楽しみな反面不安だったけれど、幸福感優勢の日々だったなぁ・・・。

今もそれなりに楽しいけれど、この疲労感は何なんだろう(笑)

今の状況にはアロマテラピーがかなり有効な気がしているみったんでゴザイマス

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コメント

アロマって奥が深いんだな~ってとても勉強になりました
私はレモンの香りが気に入りました
なんだか気分がスッキリする感じ

ユイカもけいちゃんのシフォンケーキを3切れいただきました
食が細いはずなのに・・・おいしいものは別腹なんですね

投稿: ぬぅぼ | 2010年10月14日 (木) 22時57分

ぬぅぼさん

本当に、何事も極めると奥が深いものなんですね。
多趣味のぬぅぼさんならではの感想だなぁと思いました。
香りによって気分がスッキリしたり、まったりしたり・・・
生活に上手に取り入れたいですね

あんなにモリモリ食べるユイカちゃんを初めて見たような気がする!!
わたしもシフォンケーキに挑戦してみようかな?
そのときには、是非味見してね~

投稿: みったん | 2010年10月18日 (月) 15時18分

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